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比大鱼大肉还解馋,美食食谱

文章作者:儿童食谱 上传时间:2019-11-17

辅料

图片 1

主料

  • 甜豆角适量
  • 适量

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  • 图片 31甜皮沿篱豆摘去双方,撕去老茎,洗净
  • 图片 42放沸水中煮2秒钟
  • 图片 53山芋切条
  • 图片 64放沸水中煮1分钟
  • 图片 75秋木耳用热水泡发洗净焯水
  • 图片 86热锅冷油下入蒜片和花椒炒出芳香,再捞出花椒不要
  • 图片 97归入白凉衍豆和木耳翻搅
  • 图片 108再纳入土薯翻搅
  • 图片 119加适合的数量盐,冰糖,料酒调味,出锅

“脆脆的,甜甜的,超喜欢那青春的水灵”

干煸矮瓜饭豆的做法

食物材料明细

主料

白茄是很好的抗衰老蔬菜,它包罗纤维素E和脂质C,峨眉豆包括卓越的植物类脂,易被身体吸取,前天就用最符合搭配的二种食物配搭做联合素菜。干煸落苏南豆,吊菜子软而不烂,藤豆又嫩又脆,中间点缀小量红艳的干花椒,怒放出浓烈的馥郁,急不可待的将它们一块块送入嘴里了,比大鱼大肉还解馋!

甜豆木耳炒山芋的做法步骤

图片 12

图片 13

  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 极其钟耗费时间
  • 万般难度
  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 那些钟耗费时间
  • 平日难度

图片 14

辅料

食物原料明细

2、茶豆洗干净,切成寸段。烧黄金年代锅水,将藤豆归入锅中焯烫,等到藤豆变色后捞出控干水分。葱、姜、蒜和干白黄椒洗净,切好备用。

1张图片

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图片 15

  • 甜豆角适量
  • 秋木耳适量
  • 山药适量
  • 适量
  • 适量
  • 料酒适量

1、将紫茄切成片,放在淡食盐泡水中浸润片刻,然后捞出挤干落苏的水分。锅内放入适当的数量油,将矮瓜条放进去油炸,炸至微变色时捞出沥油。

清炒甜白茶豆的做法步骤

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  • 适量
  • 料酒适量
  • 白砂糖适量
  • 米糠油适量
  • 适量
  • 花椒适量
  • 图片 171甜沿篱豆折去两端和茎丝洗净
  • 图片 182锅中放水烧开,加点盐,放入白小刀豆焯水2分钟捞出过凉水
  • 图片 193蒜切末
  • 图片 204锅中放油,温火煸香芝麻酱,归入茶豆干炒
  • 图片 215加盐和花雕调味提香,出锅。

图片 22

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5、一盘色香味俱佳的干煸紫茄米豆就做到了,落苏软而不烂,火镰沿篱豆又嫩又脆,十万火急的将它们一块块送入嘴里了,比大鱼大肉还解馋!

用料

白茄、毛豆、葱、姜、蒜、清酒杭椒、花雕、芝麻油、老抽、生抽、醋、糖、盐、玉米油。

4、接着放入干煸好的吊菜子条继续清炒,放入花雕、芝麻油、老抽、生抽、醋、糖调味品,炒至白茄和白藤豆入味,放入适当的数量盐调味,就能够关火出锅。

3、锅内热油,将葱、姜、蒜和朗姆酒杭椒归入锅内翻搅出香味,纳入焯烫好的豆荚干煸乾煎,炒至皮茶豆边缘金红微焦就能够。

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