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美味美食指南,色香味俱全

文章作者:美食资讯 上传时间:2019-10-31

主料

  1. 再加味精,胡萝卜、香菜、葱花翻炒几下,用水淀粉勾芡出锅即可。
  • 适量
  • 适量
  • 干辣椒适量

辅料

2、油锅烧热,放入生姜、蒜泥 干辣椒爆香。

食材明细

1张图片

4、放入料酒、冰糖、八角、酱油适量,最后倒入冷水没过鱿鱼开大火烧开。

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芹菜炒肉的做法步骤

2.放入花椒大料干辣椒,煮至筷子能扎透,将排骨捞出。

  • 321365体育网投官网 21将干海带用凉水泡发。
  • 321365体育网投官网 32泡发冼净后切条装盘备用 。
  • 321365体育网投官网 43肉切粗丝,葱切葱花,姜切丝,干辣椒切碎。
  • 321365体育网投官网 54炒锅热油放八角,放肉丝煸炒至变色。
  • 321365体育网投官网 65再加葱花、姜丝、干辣椒爆香。
  • 321365体育网投官网 76淋入酱油,翻炒至上色。
  • 321365体育网投官网 8365bet体育在线365,321365体育网投官网,7加切好的海带,煸炒至熟,放盐、鸡精调味即可。

食材明细

3.锅里放油烧热放入鸡爪煸炒

  • 酱香口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 普通难度
  • 干辣椒适量
  • 适量
  • 适量
  • 321365bet体育网投,八角适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 酱油适量

5、肉变色后放入芹菜翻炒。

海带炒肉的做法步骤

  • 猪肉适量
  • 芹菜适量

做法:

“海带具有一定的药用价值,因为海带中含有大量的碘

所以,海带是甲状腺机能低下者的最佳食品

海带中还含有大量的甘露醇,而甘露醇具有利尿消肿的作用

可防治肾功能衰竭、老年性水肿、药物中毒等

对防治高血压、慢性气管炎、慢性肝炎、贫血等疾病,都有较好的效果”

食材:猪大肠500克辅料:胡萝卜100克,青椒30克,香菜6克调料:花生油25克,酱油8克,盐3克,味精2克,料酒3克,醋3克,白砂糖2克,淀粉10克,大葱5克,姜3克

主料

  • 咸鲜口味
  • 炒工艺
  • 十分钟耗时
  • 简单难度

1.猪耳朵切成条状,尖椒柿子椒切丝,葱姜蒜少许备用。

1张图片

“芹菜是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质

这类物质是一种抗氧化剂,常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶

对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用”

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  • 八角适量
  • 适量
  • 鸡精适量
  • 酱油适量
  • 321365体育网投官网 101将芹菜摘洗干净。
  • 321365体育网投官网 112然后切成小段备用。
  • 321365体育网投官网 123葱切葱花,姜切姜丝,干辣椒切碎。
  • 321365体育网投官网 134底锅热油放八角,倒入肉丝煸炒至变色。
  • 321365体育网投官网 145煸炒肉丝后再放葱花、姜丝、辣椒碎。
  • 321365体育网投官网 156淋入酱油上色。
  • 321365体育网投官网 167将芹菜段倒入翻炒至熟即可。

7、加入剩余香料翻炒两分钟

配料

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做法

  • 海带适量
  • 猪肉适量

4、锅内放少许底油,加入葱姜蒜爆香

食材:五花肉480g、酱油、料酒、冰糖、葱姜蒜、豆豉10颗、干辣椒2个、桂皮1段、八角3个、草果1个、香叶2片

辅料

6、煸炒至五花肉块出油,颜色金黄

做法:

2,混合豆瓣酱、番茄酱、生抽、白砂糖、鸡精、高汤,调成荧汁

6、放入金针菜翻炒、最后加入红椒、葱花、生抽翻炒至红椒断红即可

做法

3、放入洗净的鱿鱼在油里略煎一下,至表面肉质变硬。

家常糖醋排骨

芹菜炒金针菇

香辣红烧肥肠

5、转中小火,放入五花肉块翻炒

4、锅内放油,热后放蒜片和姜丝爆香,放入腌制好的肉丝翻炒。

辣炒鸡翅

食材:鸡爪 500g,蒜瓣 适量,生抽 2勺,料酒 1勺,糖2勺,八角1个,鸡精 少量,老抽1勺,盐1勺,干辣椒 适量,葱1根,姜 适量

3,油锅烧至四成热,倒入鸡翅中炒至变色,烹入料酒,放入姜片、葱段、莴笋块、红尖椒条,翻炒均匀

4.放入姜蒜片、辣椒、八角炒香

5.放入料酒,老抽、生抽、糖翻煸炒上色

6.加水漫过鸡爪烧10分钟、大火收汁、放入鸡精即可

4.待尖椒和柿子椒变软时,放入少许白糖翻炒,如果有点粘锅,就加一点点水,翻炒片刻后就可以放盐然后出锅啦。

做法:

2、葱切段,姜蒜切片或切条,香料准备好

1、干金针菜事先用开水焯一下水或用开水浸泡,捞出淋干水分备用。

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2、小芹菜洗净切断,红椒切丝。

3、五花肉改刀成块状备用

做法:

红烧鱿鱼

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2.热油,放入干辣椒,花椒,有香味后放入葱姜蒜煸炒出味。

食材:猪小排1000克、酱油15毫升、醋50毫升、葱1根、姜半块、八角2粒、花椒20粒、干辣椒2个、料酒15毫升、白糖20克

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做法:

2.姜切片、蒜切片、辣椒切段

5.倒入半碗煮排骨的汤,使汤汁完全没过排骨。

3、里脊肉切丝,放少许盐、胡椒粉、淀粉、油,再加少许水搅拌均匀腌制一下。

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4.炒锅烧热,倒入调料汁,待调料汁沸腾,倒入排骨,翻炒均匀。

材料:猪里脊肉丝、金针姑、芹菜、红椒、姜、蒜、葱、盐、生抽、香油

香辣鸡爪

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6.大火煮沸后调至小火炖煮,待锅中汤汁收可。

1.排骨、葱段、姜片放入锅中,加清水煮开后,撇去浮末。

材料:鱿鱼适量,调料色拉油适量,酱油适量,冰糖少许,味精少许,葱1根,姜少许,蒜少许,八角适量,干辣椒适量,料酒适量

食材:猪耳朵、尖椒、红色柿子椒、花椒,红辣椒,葱姜蒜,白糖少许盐,酱油

香辣红烧肉

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1、五花肉加姜片和料酒焯水,撇去浮沫

8、加入酱油,料酒和冰糖翻炒上色之后加入沸水

3.煮排骨时,将醋、酱油、料酒、糖混合调匀成调料汁。

3.放入猪耳朵煸炒5分钟左右,感觉猪耳朵开始外层变的黏黏的时候到少许酱油并加入切好的尖椒和柿子椒继续翻炒。

4,加入调好的荧汁翻炒,最后用水淀粉勾荧,大火收汁,淋入香油即可

5、大火烧开后煮至汤收汁,加入味精起锅,装盘后撒点葱花,等稍微冷却后切小段即可。

2. 胡萝卜洗净切片,青椒切段,香菜切末;葱洗净切花、姜洗净切丝;淀粉加水调成芡汁备用;

1.鸡爪去指甲,洗净焯水

1,将鸡翅中洗净,用刀在上面划几道口,放入盐、少许料酒和生抽腌渍;莴笋去皮,洗净,切成长滚刀块;红尖椒去蒂及籽,洗净,切成条

3. 炒锅注油烧热,下入姜丝爆锅,倒入肥肠煸炒,加入青椒段、酱油、盐、料酒、白糖、醋及鲜汤,烧透;

辣炒猪耳朵

做法:

9、加盖转中小火炖1个小时40分钟后开盖,转大火收汤至粘稠即可

  1. 将猪肥肠切成段,放入碗中,加酱油、料酒腌渍;

1、整只鱿鱼去内脏洗净,把生姜 大蒜籽切成末,干辣椒切成小段,八角备用。

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